子どもでも食べやすい洋食料理！
今までとはちょっとちがう味のからし菜炒め
山芋のまろやかさがひきたつ一品
サルシッチャをゴーヤに詰めました！
コトコト煮込んで深見のあるお味に！！
ちょっと変わった美味しいペペロンチーノ
オクラと梅がぴったり合います！
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
おやつやピクニックの弁当に最適な一品。
スパイスと苦味の組み合わせがGOOD！
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
すりおろしたゴーヤーが新鮮です！
食べやすく、かつスタミナがつく料理
