栄養豊富で健康によいヘルシーメニュー
日本酒香る和テイストのトリフ
シークヮーサーのタレでどうぞ♪
シークヮーサーの酢飯でヘルシー島野菜寿司
おきレシ31号掲載レシピ
揚げずに焼いたパパイヤ入り春巻きです。
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
黒糖の効用を活かしたデザートです。
くるみ&人参入りのヘルシーマフィン☆
豚肉を黒糖味噌に漬け込んで焼きました。
彩りもよく、栄養的にも良いおすすめ料理
シークヮーサーの皮の風味が最高です。
noname
