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麺のレシピ

2017.03.09 村咲そば(冷)

慶良間諸島、渡嘉敷島の黒米を練りこんだ麺

2014.08.12 ゴーヤのあさづけ

ゴーヤであさづけをつくりました

2020.09.30 あぐー豚の豚巻き

#おきレシコンテスト

2014.08.17 ゴーヤーと卵とあげの焼き、めんつゆがけ

簡単ながら美味しい~!

2013.07.24 真夏のウマニガ☆ラスク

ビールのつまみになるサクサクラスクです。

2020.10.30 ヘルシーゆしどーふ&酢の物

♯おきレシコンテスト

2021.08.23 ナーベーラーの揚げてない浸し

揚げびたしよりあっさりと。

2020.10.29 焼き米出汁茶漬け

#おきレシコンテスト

2020.10.03 ゴーヤーの冷製パスタ

オシャレで素敵で簡単ですみません #おきレシコンテスト

2020.10.12 ゴーヤと車海老のレモングラス風味

レモングラスが爽やか#おきレシコンテスト

2020.10.15 ゴーヤとパイナップルのあぐー豚メンチカツ

ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群!ごはんがすすむ一品です。#おきレシコンテスト

2020.10.07 ゴーヤとスパムのサーターアンダギー

ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群! ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト

2014.08.31 トロピカルde減る脂~

彩り鮮やか食べやすくヘルシー♪

2020.09.25 ゴーヤーの肉詰め

#おきレシコンテスト

2013.08.31 ゴーヤのトンナーターとまとのジュレ添え

沖縄とイタリアンのコラボレーション

2020.10.23 ゴーヤーマヨゴマ和え

シンプルな材料と作り方で栄養満点!