作って置くと便利、使いまわしがきき万能♪
ゴーヤにパイナップル等飲みやすいスムージ
✿串で食べやすく♪お弁当にぴったり✿
サクサクほくほく春巻きです
中南米の魚介のマリネ、セビーチェにゴーヤを入れました
おきレシ33号掲載レシピ。
玄米で炊き込みました
ゴーヤ嫌いな方でも美味しく食べれるフライ
もずくもたっぷりつるっと食べられます
県産バジルでつくりました♪
ゴーヤとキュウリをセミドライにしました
とてもヘルシーなパフェ
ゴーヤに詰め物をして天ぷらに♪
ゴーヤーのそーめんチャンプルー
魚嫌いの子供でも食べられます
