おきレシ29号掲載レシピ
ゴーヤと豆乳で作った豆腐が癖になる
それぞれ違う食感を楽しめます。
ヘルシーコロッケです！
ゴーヤのほろ苦さがアクセントです。
「YT＝焼肉のタレ」。美味しいですよ☆
カツオとゴーヤが爽やかにマッチ
塩麹を卵で溶いてゴーヤー炒めをとじました
お好みのタレでどうぞ
シークワーサー搾り汁で作るにぎり寿しです
メキシコ料理を和風食材で作ってみました。
カロリーオフですっきりな世界
ヘチマだけでつるっと冷やしソーメン風に
ゴーヤーとドラゴンフルーツの沖縄ゼリー
