サクッと香ばしシリシリ野菜ともずくが美味
ごはんがすすむ、もう一品！
定番ゴーヤーチップスのウコン入り！
旬のさんまとゴーヤの程良い苦みが最高！
中南米の魚介のマリネ、セビーチェにゴーヤを入れました
３種の味のハーモニーが絶妙です！
沖縄風の衣に味がついた天ぷらを一口大に。
サラダ感覚でいただける簡単白和えです。
ランチにおつまみにあと引くおいしさ♪
シークワーサー搾り汁で作るにぎり寿しです
子供達のおやつに酒の肴にどうぞ
それぞれ違う食感を楽しめます。
調味料は「白だし」のみの最強手抜き☆
noname
