弁当のおかずや子どものおやつにピッタリ！
田芋のもちもち感が絶妙!!!
パクパク食べられ、ほろ苦さがいい感じ
いつものチャンプルーを海老ヨネーズ風味に
炭酸で飲みやすくしました
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！
夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
ゴーヤーを使った《ごちそうスープ》です
ゴーヤをぷるぷるのお豆腐にしてみました。
津堅島の人参と沖縄産野菜パスタ
ゴーヤが苦手な子供にピッタリ!!
ゴーヤに詰め物をして天ぷらに♪
中学生の息子が考案したレシピ
