ひじきとお野菜がたっぷりのナムルです
おきレシVol.7の掲載レシピ
自家製与那原そばで夏向きレシピ！
栄養あるのにダイエットにもばっちり！
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
クセのある味がクセになります（笑）
冷めても美味しい色鮮やかなお弁当です！
炭酸で飲みやすくしました
子供達にも食べられる様工夫した一品
シークヮーサーの酢飯でヘルシー島野菜寿司
ハッシュポテトにゴーヤーのアクセント
ゴーヤにスパムと島豆腐を合わしました。
クセある野菜もカレーに入れれば食べやすい
暑い夏を爽やかに夏バテに涼しい一品
noname
