大葉がアクセントの夏の一品です
酸味のきいたさっぱり南蛮です♪
南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。
ゴーヤを使ってすぐ出来ちゃう簡単サラダ♪
思った以上にウマかった！子供も大人も♡
余ったゴーヤをクッキーに混ぜて。
手軽にでき、美味しいです♪
ヘルシーで色鮮やかな豆腐
ゴーヤが苦手なウチの子もパクパク食べます
オクラを豚肉で巻きました
オリジナルゴーヤチャンプルー
塩分控えめお酒のおつまみ
火を使わないシャキシャキ爽やかゴーヤです
もとぶ香ネギとヤギの風味を活かして
ゴーヤーが苦手な人も食べやすいオムレツ♪
ﾁｰｽﾞの香ばしさがくせになる
