おきレシ４９号掲載 ミツカン
さっぱり梅テイストのゴーヤちゃんぷるー☆
冷めても旨いフィッシュナゲット！
ゴーヤーチャンプルーの材料を一手間で変身
ジューシーあぐーのふわふわメンチ
あさりの旨味たっぷり!!
ゴーヤーのほろ苦さとスパムの塩加減が美味
甘酢醤油で和えて中華~な一品
ゴーヤと梅干のダブルで夏バテ防止！！
塩豚の塩味を和らげる美味しい一品。
#おきレシコンテスト
沖縄の夏野菜たっぷりの冷製パスタ！
生のゴーヤー好きになってほしいなぁ☆
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
夏にピッタリ！シークワーサーがポイント
