ふんわり豆腐ハンバーグのゴーヤー焼き
チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ
カルボナーラのソースに島カボチャを合わせ
ゴーヤ―入り揚げ玉を乗せて焼いた香ばしさ
もずくがフレッシュな野菜たっぷりソースに
ゴーヤにパイナップル等飲みやすいスムージ
ゴーヤーの入ったポテトサラダです!!
暑い夏にスタミナ満点です♪
あなたの街にも出現するかも？
絶品！ゴーヤーの風味が爽やかチーズケーキ
食物繊維たっぷりの一品！
玄米で炊き込みました
人参シリシリの甘みがグーです。
ゴーヤの苦みがコロッケとマッチします。
苦味が抑制されて美味しく仕上がりました!
noname
