ゴーヤの苦みを生かした薬味だれです。
生地との相性バツグンの沖縄風おやきです♪
チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ
味付がとっても簡単で調理も簡単です
ゴーヤーをデザートに・・・
ゴーヤが苦手な人でも食べやすいそぼろ丼♪
砂糖を使わず5分で完成する生アイス！
レモンを使ってさっぱりと！
衝撃!?わたもそのまま食べちゃいます～！
チャンプルーでおなじみ食材が大変身！
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
絶品！ゴーヤーの風味が爽やかチーズケーキ
ロールキャベツを沖縄らしくアレンジ！！
どの年代の方にも食べやすい一品です。
