旬のナーベーラーを使って
体内のデトックス力を高め、
夏バテ防止にもおすすめ！
夏デトックス！
ナーベラーネクター風スムージー
すももと合わせて
ネクター風にとろみのある
冷んやりスムージーを作ってみませんか？
ナーベーラーは生がおいしい！！（＾＾）
苦手という声も多い「ナーベーラー」も
生のままだとクセもなく
まるでメロン？！のような味わいになるのでお試しください。
おやつに冷やしておくと
お子様にもおいしく楽しんでもらえます（＾＾）
材料はナーベラー、すもも、バナナ、レモン
＊すももはクエン酸を多く含み疲労回復や、
食物繊維も豊富なので便秘防止にも良い果物です。
＊ナーベーラはビタミン、ミネラル豊富で
美容健康にも積極的に摂り入れたい野菜です。
