沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
ゴーヤの苦味も少なくさっぱりしておいしい
ヘチマを使ったフランス料理ラタトゥーユ
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
カレー風味のマリネなら食欲増進！
ゴーヤーをババロアにしました。
運動会の1品にキンパはいかが？アンダースーが効いて美味♪
北海道の郷土料理を沖縄の食材で！
焼いたゴーヤーが香ばしいお寿司です
真あじであんかけに挑戦！ご飯に合う一品。
おきレシ35号掲載レシピ
ゴーヤーの肉味噌和え
野菜の風味が美味しい、あったかスープ
おきレシ27号掲載レシピ
見栄えがいいのでパーティーにもオススメ♪
へちまをあっさりカツレツに・・・
noname
