冬瓜にシーフードあんかけをかけて
干しエビの風味がゴーヤとよく合う炒飯！
暑い夏に簡単美味い！
＃おきレシコンテスト
濃厚豆乳スープ全部飲み干せます
我が家の人気料理です。
しりしり野菜の食感が楽しめる一品です
ナンに練りこんでみたらとても美味しいです
夏にぴったりさっぱりゴーヤーちらし寿し！
島ヤサイぽーぽークレープ
味噌とタラゴンの絶妙なコンビが新鮮！
醤油を使わない、トマトとチキンのあっさりスープです。
豚の中心に紅色の愛をこめて・・・。
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
白神こだま酵母、コンビーフハッシュ使用
