沖縄の島魅力が感じられる素朴な一品です。
ゴーヤーの風味が光るなめらかなムースです
栄養満点！子供の好物ミートソースでドリア
子供が苦手なゴーヤーを食べやすくゼリーに
ごーやーを使ってエコ丼
ゴーヤが大変美味しく頂けます。
とてもヘルシーでさっぱりした味です。
ゴーヤーと島豆腐の最強サラダ
つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです
はんぺんをつなぎにしアオサの風味を残した
いつもとは一味違った、さっぱり煮物です☆
ゴーヤーの肉味噌和え
ゴーヤーがクリーミーな味わいに。
真あじであんかけに挑戦！ご飯に合う一品。
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
野菜がたっぷり取れます。
