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カテゴリー:野菜のおかず

2012.02.21 人参ゼリー

たんかんの甘みがゼリーを引き立てます。

2022.03.24 ライスチャウダー

寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に!麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。

2016.01.08 もずくと島野菜の健康サラダ

県産もずくと島野菜を取り入れた健康サラダ

2014.08.05 ゆで卵inゴーヤー

見栄えがいいのでパーティーにもオススメ♪

2012.08.03 彩り夏野菜で作る☆チーズリゾット

手軽に揃う食材で作れるメニューです♪

2017.02.24 沖縄エンジョイ・スムージーボール

沖縄素材でカラフルでビタミンたっぷり

2013.08.01 ヒンヤリ!ゴーヤツナのイソフラ梅うどん

真夏にゴーヤモリモリ食欲増進・麺レシピ!

2012.07.19 冷麺豚しゃぶのマテ茶ソース添え

食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ

2011.09.07 ゴーヤーのピリカラ揚げ

簡単ピリカラソースに絡めるだけ!!

2011.07.15 ゴーヤーとチーズの和え物

ゴーヤーがクリーミーな味わいに。

2011.02.23 おでん

2020.10.29 沖縄風もずくチャプチェ

#おきレシコンテスト

2020.09.14 島らっきょうとサバ缶のお箸パスタ

#おきレシコンテスト

2020.06.27 うちなー野菜ビビンバ

イオン琉球×おきレシ タイアップレシピ!

2016.01.25 まぐろと大根で生春巻き風

まぐろに海ぶどう!を使った贅沢な生春巻き

2014.12.03 ソーキとエビのカレー

おばあ特製豪華カレー