ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
島ニンジンのあかね色ソースがヘルシー
ハンバーグでイタリアン！
ﾋﾞﾀﾐﾝAとC､ﾐﾈﾗﾙを含み美容に！
カフェ風和風パスタ♪通年安価な鯵使用☆
シリシリ野菜たっぷり入ったチヂミです。
ゴーヤの苦味と紅ショウガがくせになる♪
トマトの代わりにナーベーラー載せ♪
角煮とゴーヤを組み合わせてみました！
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
あっという間に中華街にいる気分に♪
ゴーヤと干椎茸の佃煮を銀鮭と合わせました
パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
ほろ苦大人のスイーツです
子供も喜んで食べてくれるふわふわゴーヤー
noname
