#おきレシコンテスト エビは、調理寸前まで生きてました
旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
島ニンジンのあかね色ソースがヘルシー
ビタミンCたっぷり！夏バテ予防におススメ
金のごまだれで温野菜をたっぷり食べよう！
竹輪とわかめが入ったチャンプルー
オイルサーディンたっぷり！がポイントです
粉末だし入りかき揚げでお弁当にも
ゴーヤと干椎茸の佃煮を銀鮭と合わせました
翡翠色のアイス♪もちもちです＾＾
家庭もゴーヤーでオリンピックモードです。
おきレシ36号掲載レシピ
