ナーベラのくせを感じさせない丼
紅イモの甘さに少しスパイシーさをプラス♪
トマトソースととっても合います♪
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
野菜も素麺にあわせて細長くしてみました！
お弁当やおつまみ、ご飯のお供に★
寒い季節にぴったりスープ
タコ嫌いがタコだと気付かない
家庭もゴーヤーでオリンピックモードです。
簡単に食事をすませたい時などに最適です♪
さっぱりとしてヘルシーな料理です。
島ヤサイがた～っぷり摂れるメニュー
ミーバイ
