島ヤサイがた～っぷり摂れるメニュー
餃子の中に魚すり身ともずくを使った餃子
ゴーヤと鶏のカレーです
パンをチャンプルー。新しい食べ方提案です
安い赤身でも塩糀のおかげで柔らかい♪
ゴーヤーを洋風にアレンジしました。
和食とスパイス料理のコラボ
まるでゴーヤーがドライフルーツ！？に変身
さっぱりしてて、大人も子供も大好きです。
パンのようなケーキのような？
ほろ苦大人のスイーツです
簡単にレンジを使っておつまみ一品♪
鶏だしたっぷりの沖縄そば
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
ゆずの風味と生姜の辛み、食物繊維たっぷり
