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カテゴリー:野菜のおかず

2011.08.19 南国デザート! ハウピア&ゴーヤ ジュレ

夏デザート!南国果実&野菜で疲労回復 !

2014.06.03 もずくとちくわのさっぱりサラダ

野菜ともずくがマッチしたさっぱりサラダ!

2015.08.20 ヘチマのじんわりチーズ焼き

おきレシブック45号掲載

2012.02.07 糸満産美らキャロットと島人参の黄金サラダ

人参の甘みと色合いを生かすステキなサラダ

2011.02.23 うじら豆腐

2013.12.10 山盛りキャベツの絶品豚汁

具だくさん味噌汁で元気をチャージ

2011.09.04 カンダバー サラダ

ウチナー(沖縄)野菜を使った簡単サラダ

2011.09.12 うちなーもずく春巻き

もずくたっぷり春巻きです!

2020.06.27 島らっきょうのポテトサラダ

イオン琉球×おきレシ タイアップレシピ!

2011.09.14 ゴーヤーとさつまいものさっぱり炒め

ゴーヤーにさつまいもの甘さがフィット!

2012.07.19 ゴーヤと豚バラの塩麹炒め

味の決め手は塩麹!

2014.12.08 フレッシュピクルス

おきレシ30号掲載レシピ

2014.09.01 ばくだんビュウリー

パンチのある味で食欲がでますよ!

2013.10.03 へちまのしっとり揚げびたし

お出汁でしっとりへちま