こんにちは僕はイケメン自炊人です。
夏にピッタリ！シークワーサーがポイント
ドレッシングにパスタに使える万能ソース！
ゴーヤと相性抜群の昆布・ごま等がたっぷり
人参シリシリ入りの美味しい卵焼きです。
ゴーヤとパイナップルのシャーベットです
ゴーヤーと島豆腐で作るスープ
県産食材を使用、地産地消
シリシリ野菜たっぷりのマカロニサラダです
簡単で少しおしゃれに❗
普段の刺身がおしゃれな逸品に！
みそでモーウイを和らげる
苦味を甘味で包装
お弁当にもピッタリです。
おきレシ47号掲載レシピ
柔らかくなったゴーヤーと人参が美味！
