ゴーヤとパイナップルのシャーベットです
モチモチニョッキをパスタ風に
おきレシ27号掲載レシピ。
シークヮーサーの香りが口に広がるサラダ♪
サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。
おからがまるでチーズのように！
こどもたちのおやつにもぴったり
子供から大人まで楽しめるメニューです
カニのだしが効いた贅沢スープ
おきレシ47号掲載レシピ
にんじんも大根もしりしり
人参シリシリ入りの美味しい卵焼きです。
人参をおいしくたくさん食べよう♪
野菜嫌いな子供大人でも食べられるデザート
