ゴーヤを塩もみして豚肉で巻いて焼きます
体力回復に効果てきめんの薬膳スープです。
沖縄のふーちゃんぷるー
もずくに挽き肉が絡んで食べごたえ抜群！
チーズをたっぷり入れてカリッとチヂミに！
おきレシ30号掲載レシピ
塩漬けした島らっきょうを使います！
にんにくをつぶしソースにからめてどうぞ！
さきいかとゴーヤがピッタンコ♪
あっさり味の塩焼きそばです！
ゴーヤをイタリアン風に仕上げました！
沖縄の大地と海の融合
サラダにも変身
