ゴーヤとしめじをめんつゆで煮て・・
島野菜たっぷり！ヘルシースでタミナ満点！
びっくり!!もずくとキムチは合うんです♪
甘辛のみそ味でゴハンが進みます！
食材も県産を使用♪我が家の鉄板メニュー！
冬瓜と島豆腐と野菜が沢山入った豚汁です。
お野菜たっぷりニガナナノニニガクナ～イ♪
お弁当や子供も食べられる我が家の常備菜
旨味を吸ってとろけるへちまが美味❤
生のゴーヤが驚きのおいしさ。
ヘルシーな汁物として人気のメニュー
おきレシ1月号掲載レシピ～わったぁ給食
noname
