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カテゴリー:野菜のおかず

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ゴーヤ・グリーンピザ

ゴーヤ・グリーンピザ

ゴーヤ×ツナを餃子の皮に乗せたピザ!

ぷり
ぷり
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島にんじんの薬膳スープ

島にんじんの薬膳スープ

体力回復に効果てきめんの薬膳スープです。

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とろ~りもっちもちゴーヤポテト

とろ~りもっちもちゴーヤポテト

子供もパクパク手が止まらないおいしさです

しゅんたん
しゅんたん
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イナムドゥチ

イナムドゥチ

しましま
しましま
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ゴーヤーの佃煮

ゴーヤーの佃煮

甘辛の味付けはご飯が進みます♪

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ナーべーラーのラザニア

ナーべーラーのラザニア

イタリアンな島ヤサイ

てるてる小坊主
てるてる小坊主
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赤うりの栄養漬け

赤うりの栄養漬け

おきレシ
おきレシ
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うちな~塩焼きそば

うちな~塩焼きそば

あっさり味の塩焼きそばです!

ペリーコロ
ペリーコロ
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田芋汁

田芋汁

白みそ仕立ての上品な甘さ

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ゴーヤージャム

ゴーヤージャム

苦味が効いてて、抹茶のような味わい★

nannnou
nannnou
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島野菜を使ったフレンチオードブル

島野菜を使ったフレンチオードブル

フレンチオードブルを琉球風に仕上げました

みわ
みわ
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チムシンジ

チムシンジ

体力が落ちたときに!

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へちまの冷製ポン酢がけ

へちまの冷製ポン酢がけ

冷たく冷やして美味しく食べる

yumi
yumi
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ゴーヤーと夏野菜のトマトベースパスタ

ゴーヤーと夏野菜のトマトベースパスタ

夏野菜いっぱいのヘルシーパスタ

おきレシ
おきレシ
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