サクっとフワフワの食感です。
旨味を吸ってとろけるへちまが美味❤
ちょっとの加熱で甘味がＵＰ↑↑↑
ヘルシーな汁物として人気のメニュー
おきレシ29号掲載レシピ。
やちむんを使い、島野菜をフレンチスタイル
苦みを和らげたヘルシーメニュー
チキナーを使った 苦みがおいしいおかず
レシピ名そのままの珍しい野菜です
島野菜を見て楽しい、食して美味しい
オリーブオイルでヘルシーに！
ベーコンとナーベラーのだしが旨い！
シリシリ（すりすり）するのでこう呼びます
