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カテゴリー:野菜のおかず

2013.02.04 もずくの天ぷら

サクっとフワフワの食感です。

2013.03.01 蒸し焼き島らっきょう

ちょっとの加熱で甘味がUP↑↑↑

2011.03.01 冬瓜スープ

ヘルシーな汁物として人気のメニュー

2014.12.16 ヘチマのンブシー

おきレシ29号掲載レシピ。

2011.12.12 ハルサーフレンチ

やちむんを使い、島野菜をフレンチスタイル

2011.07.25 スパムとチキナーチャンプルー

チキナーを使った 苦みがおいしいおかず

2012.11.15 ちゅら島風カネロニグラタン

島野菜を見て楽しい、食して美味しい

2011.03.02 健康野菜の地豆腐和え

苦みを和らげたヘルシーメニュー

2015.07.20 ドラゴンフルーツのつぼみ天ぷら

レシピ名そのままの珍しい野菜です

2011.09.14 ナーベラーのコンソメSOUP

ベーコンとナーベラーのだしが旨い!

2011.07.25 スパムのにんじんシリシリー

シリシリ(すりすり)するのでこう呼びます

2012.08.03 ゴーヤチップス・ローズマリー風味

オリーブオイルでヘルシーに!

2020.03.06 にんじんのソムタム風サラダ

簡単で凝った味が出せます!