ヘルシーな汁物として人気のメニュー
サクっとフワフワの食感です。
おきレシ29号掲載レシピ。
やちむんを使い、島野菜をフレンチスタイル
ちょっとの加熱で甘味がＵＰ↑↑↑
チキナーを使った 苦みがおいしいおかず
島野菜を見て楽しい、食して美味しい
苦みを和らげたヘルシーメニュー
ベーコンとナーベラーのだしが旨い！
シリシリ（すりすり）するのでこう呼びます
レシピ名そのままの珍しい野菜です
オリーブオイルでヘルシーに！
簡単で凝った味が出せます！
