大葉がアクセントの夏の一品です
ベシャメルソースと長芋がマッチしています
夏野菜とゴーヤで栄養たっぷり！
家庭でもプロ並みに仕上げます
もずくには食物繊維とフコイダンがいっぱい
塩漬け島らっきょうを使ってみました
ゴーヤーの苦みとスパイシーさが抜群！！
白玉麩をたっぷり加えたピリ辛スープ
カラフル
シャキシャキ食感のおいなりさんです。
素揚げした色んな野菜の味を楽しめます♪
不思議！ゴーヤの苦みゼロです。
暑い時にピッタリのピリ辛レシピ
ゴーヤの苦みが苦手な人の為の料理です
魚のアラのだし汁、旨味たっぷりです♪
