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カテゴリー:野菜のおかず

2012.03.28 もずくジュウシーアーサ和え

海の幸たっぷりのジューシーご飯

2011.03.11 ゴーヤーケーキ

ほのかな苦みが大人の味!

2016.07.12 ヘチマあんだんすー

ヘチマの味噌炒めを、油味噌のように。

2015.04.06 お花畑弁当

お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です

2015.01.22 にんじんシリシリ

甘くて美味しいにんじんがご飯にピッタリ!

2014.04.24 サザエの炊き込みごはん

地元のサザエを使った贅沢な炊き込みご飯。

2014.09.01 ゴーヤーのババロアと2種類のジュレ

ゴーヤーをデザートに・・・

2020.10.31 タコスピザ

#おきレシコンテスト

2011.07.08 ゴーヤーともずくの白和え

もずくには食物繊維とフコイダンがいっぱい

2011.03.11 にんじんケーキ

にんじんの香りが口いっぱい広がる!

2012.08.01 ゴーヤのしましまポテトサラダ

ゴーヤ嫌い、ポテサラ嫌いにも大好評☆

2020.10.25 栄養◎お野菜いっぱい伝統野菜の島ごはん

沖縄伝統野菜をたっぷりと食べられるレシピです。こう見えて美味しいです! #おきレシコンテスト

2015.01.14 和風クッパ

クッパを和風にアレンジしました。

2012.08.04 ゴーヤアイスもちやんどぅ

甘苦がクセになるもちもちアイス

2012.04.26 島人参のポタージュ クミン風味

人参×クミン。合うんです!

2014.08.31 ゴーヤーと納豆のエスニックごはん

エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる!