皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
ニンジンがほのかに甘いふっくらマフィン
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
苦くないわたも使って作りました!!
ゴーヤと豚の美味しさに、甘辛さをプラス☆
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
おきレシVol.4掲載レシピ
国頭特産「カラギ」（沖縄ニッケイ）をちんすこうにしました
お豆が味や全体の食感を引きたてる
旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
おきレシ45号掲載レシピ エバラ
子供にも食べやすい味付けです♪
