おきレシ1月号掲載レシピ～わったぁ給食
ランチョンミートが高い！ならば自作でも。
へちまを洋風でいただく
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
シブイをささみで包み、フライにしました。
苦くないわたも使って作りました!!
簡単～♪調味料は全部小さじ１(・∀・)
子供も大好きメニューです！
はえばる美瓜のグリーンが鮮やかな一品
皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
県産品のもずくと黒糖を合わせてみました！
島ラッキョウと胡麻が香ばしい
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
