手軽なのでパーティーにもOK！
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。
おきレシ24号掲載レシピ
おきレシ30号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
爽やか♪バター風味の甘酸っぱいソースde
トマトと卵の相性ばっちり！
夏にぴったりのおうち居酒屋メニュー
ハーブや香味野菜が加わった本格仕上げ！
モーウイを使ったグラタンタルト！
梅ソースと一緒にめしあがれ。
パッと作れて色々なお料理に使える優れ物
