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カテゴリー:肉のおかず

2012.07.30 ゴーヤのかば焼き丼

ゴーヤでがっつりスタミナかば焼きどんぶり

2011.03.31 ピパーズ入り炊き込みご飯

郷土料理の店でも定番のメニューです。

2013.12.01 紅イモもちもち団子

沖縄を代表する健康食材の組み合わせ

2014.08.09 元気になれる♪ゴーヤのとろろ揚げ

大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ

2014.01.27 もずくアンダギー

県産モズクを手軽におやつに!!

2012.08.02 ピリ辛☆スタミナ麻婆ゴーヤ丼

暑い夏にスタミナ満点です♪

2012.05.09 ホワイトオムライス

カルシウムUPメニュー♪♪

2011.02.23 中華風ちまき

2012.08.04 中落ちマグロのゴーヤーロール

マグロでボリュームアップ、食べ応えあり!

2013.08.20 ゴーヤーリング

オニオンリングならぬ、ゴーヤーリング♪

2013.12.09 若鳥の八幡巻き

おきレシ1月号掲載レシピ

2011.09.12 マグロの揚げ浸し

味がなじんでおいしい!

2011.07.14 こどもが作ったトーフチャンプルー

これ1本あれば、なんにでも使えます!

2011.06.14 宮古島のまーさんカボチャまんじゅう

香りが香ばしい、ふっくらまんじゅう