ゴーヤーのかすかな苦みが美味しい♪
子供もばくばく食べちゃいます！
レモンと香味野菜で夏の食欲増進！
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
塩やポン酢之おこのみ
輪切りのゴーヤーを思い切り飾ってみました
しょうがの香りに満腹感のある一膳。
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
沖縄葉野菜の救世主、アマランサス！
おきレシ49号掲載 ダイショー鍋
中は南瓜で、外側はお肉に包まれてます
