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2012.11.13 ハンダマとコーンの卵スープ

ハンダマの香りを生かしたスープです。

2011.08.27 甘辛醤油のカンダバーいももち

どこか懐かしい・・もちっふわ食感*

2012.10.18 きのこのマジックソルト炒め

シンプルな料理もひと振りでシェフの味わい

2011.09.05 もずく入りだし巻き卵

手軽にできる一品です。

2011.04.04 薬膳ツルムラサキシークヮーサー和え

夏の栄養補給に適したメニューです。

2019.02.17 ビーツのサンドイッチケーキ

簡単で可愛いサンドイッチです

2018.04.17 島カボチャとシカクマメのサラダ

ちょっと変わった組合せのカボチャサラダ

2013.12.04 カンダバーとトマトのケークサレ

野菜たっぷりのお食事ケーキです。

2011.10.04 かぼちゃの田楽

色鮮やかな箸休め

2011.06.15 オリーブオイル漬けドライトマトのカナッペ

豊見城市産のトマトを使った地産地消レシピ

2013.11.25 紅イモパリパリおせんべい

噛む健康!紅イモパワーのおせんべい

2014.08.26 ゴーヤとグルクンのピリ辛ナゲット

冷めても旨いフィッシュナゲット!

2013.06.17 シークヮーサースフレアイス

シークヮーサーのアイスをおうちで!!

2012.05.16 カレースンドゥブ

暑い夏を乗り切るにはカレー味のスンドブで