メカジキと島野菜のヘルシーなサラダです
おきレシ34号掲載レシピ
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
豆乳で少しヘルシーなパイに仕上げました。
おつまみにもぴったり！！
ジューシーなトマトと美味しい～(･∀･)
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
家飲みの締めのデザートに好評でした！！
りんごの甘さが決めてです！
アジを手軽で簡単に作れる洋風レシピです。
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
作った日より翌日以降の方が美味しいです☆
野菜と魚を一緒に美味しく食べれます。
マクロビの定番です
