おからと野菜たっぷりのハンバーグ
簡単！おいしい一品です
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上品なだしの香りがふんわりと広がります。
お酒のおつまみやパーティーに
酒蒸しにして、ヘルシーに白身魚を変身！！
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
ゴーヤのサラダです♪
爽やか♪バター風味の甘酸っぱいソースde
島にんじんのシマナー巻です。
八重瀬産キャベツを使いました。
