お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
ゆずの風味と生姜の辛み、食物繊維たっぷり
おきレシブック45号掲載 お弁当
ゴーヤを酢豚風にアレンジ！
さっぱり美味しい夏バテ・防止元気サラダ
人参はローストすると甘くてつやつや
どっさりきのこもたっぷり食べられる。
ゴーヤ初心者さんにお勧め！
まんまるニョッキがかわいいね♪
島ラッキョウと胡麻が香ばしい
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
#おきレシコンテスト
ヘチマもサラダ感覚で美味しくいただけます
ヨーグルトにもぴったり！
