ゴーヤを酢豚風にアレンジ！
レモン味噌がさっぱりだけどコクのある味♪
黒糖とトマトを加えて、簡単にコク旨！！
仕上げにマーガリンで風味豊かに
材料をまぜて焼くだけ。
栄養満点のほうれん草をコロッケにアレンジ
チキ菜入り炊き込みご飯
シークヮーサー入りのもずくのスープ
贅沢にアグーを使用したスタミナ料理です。
