野菜もたっぷりパパイン酵素でダイエット
ムスリム
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
紅いも、挽肉、チーズのパリパリ春巻です
島野菜の旨みを生かしたカレー
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
♯おきレシコンテスト
満足感もありメインにもなります。
アジアンティークなおつまみをさくっと作る
食感も楽しくおいしい焼きおにぎりです！
冬瓜・トマトなど野菜を使う安心のお菓子
食材が少しずつ余った時にどうぞ。
お盆で余ったあん餅が大活躍！
生地とあんは紅イモの天然色素べにいもで！
