お好きなお野菜で簡単にできますよ。
豚肉の代わりになまり節で！簡単なのに美味
今までないシリシリに合う物を考えました
沖縄の定番おかずが大変身!!
ふわふわのマグロ団子がオススメです♪
おきレシ35号掲載レシピ
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
島ラッキョウと島菜のソース
表面はサクサク、中はモチモチ
ご飯を入れると雑炊になります
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
ちきなーDE米ポテおやき
ゴーヤとツナの相性抜群の炒め物です
