おきレシ34号掲載レシピ
ほんのり甘くてピリッと辛いアジアンそば♪
コーンフレークを黒糖でコーティング
衣は薄くソースはたっぷりと！
定置網体験で初めて見たお魚をご飯にしたよ
市販の麺つゆで簡単、蒸すからローカロリー
パサパサ感をソースが喉越しよくします
和えるだけのカンタンメニュー☆
ふわふわのマグロ団子がオススメです♪
夏にぴったりの冷えた揚げ浸し
歯応えしっかりな沖縄もずくがオススメです
冬瓜の新しい食べ方いつもとは違う食感で！
香味野菜入りの胡麻酢がよく合います♪
ごはんが進みます
