夏野菜の甘みでゴーヤーも美味しい
トウガンはスープにも相性ピッタリ！
にんじんも大根もしりしり
スクが獲れるのは、わずかな時期だけです
思いたったらすぐできるお洒落で簡単な漬物
#おきレシコンテスト
県産野菜を使いました。
いつもの刺身をアレンジしてグレードUP!
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
さわやか酸味トマトと淡白シイラが相性抜群
島人参パスタふんだんに使ったパスタ
島人参の形にしてみました♪♪
ひと皿でバランス良く栄養が取れます。
普段の刺身がおしゃれな逸品に！
