繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
柚子胡椒が効いてさわやかな夏らしい一品に
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
苦みがたまらないチャプチェです！
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
野菜と鶏肉のうまみたっぷり
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
おきレシブック45号掲載
夏バテ知らずの逸品
おきレシVol.7の掲載レシピ
がっつり鶏だんごにトロ～リ半熟たまご
ゴーヤーでアンダンスー
