おきレシ31号掲載レシピ
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
ナーベラのくせを感じさせない丼
卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！
オイルサーディンたっぷり！がポイントです
ハンバーガーのようなハンバーグ
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
はえばる美瓜にチーズをたっぷりのせました
彩り鮮やかレシピです！
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
なーべーらーと豚肉のかわいい焼き物です
ナーベーラーをイタリアンに
魚を使った甘酢煮も意外とおいしいですよ!
さっぱりしてて、大人も子供も大好きです。
