なーべーらーをピーラーでリボン状に♪
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
とろーりヘチマでスパイシーなカレーです。
輪切りにして揚げるだけ！皮ごとどうぞ
小あじの小骨までみんちにし、レンコン挟み
セーイカとへちまのうま味のコラボ！
モズクとへちまでサッパリ美味しく
ごはんが進みます
ひたひたに出汁に浸った美瓜は絶品
