うるま市の特産品をふんだんに使いました！
ゴーヤの苦味が、旨みに変わります！！
今が旬のカジキと県産野菜のマリアージュ
鉄分豊富なひじきとカルシウムたっぷりのチーズがたっぷりとれる、彩りのよいサラダです。成長期のお子さんの1品にどうぞ！
アメリカ南部の伝統的スープをアレンジ
#おきレシコンテスト
食卓の常連冷奴を中華風に
チーズに隠された沖縄食材の玉手箱★
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
山形県の郷土料理を沖縄野菜でアレンジ
オクラとクリームソースの相性バッチリです
ナーベーラーと夏野菜をたっぷりサラダ
添加物一切なし！
おきレシ32号掲載レシピ。
