白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^
ゴーヤ嫌い、ポテサラ嫌いにも大好評☆
漢方でも知られているむくみ解消などに！
2人分
りんごの甘さが決めてです！
ゴーヤとツナがカレー風味で美味しく
手軽に！楽しく！ビックリするような一品
県産のとうもろこしがある時期に是非！
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
やさしい味わいの豆乳コーンシチュー
主食にも軽食にもなるカフェ風メニュー☆
スペイン料理をお手軽に作りましょ♪
おきレシ48号掲載 クリスマス
食べるとみんなにっこり（＾ｕ＾）
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
ゴーヤーと色々野菜の歯触りが楽しい！
noname
