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スープのレシピ

2014.01.31 しらす大根餅アーサーの香り

カルシウムとミネラルたっぷり補給

2011.09.13 シブイの梅みそ冷しゃぶサラダ

さっぱり自家製梅ドレでシブイを召し上がれ

2011.09.08 揚げ焼き島豆腐の冬瓜とナーベーラあんかけ

夏にさっぱり野菜たっぷり食れる一品です。

2014.08.14 野菜コロコロライスサラダ丼

夏にぴったり!さっぱりガッツリ丼ぶり。

2013.08.30 サムジャンとゴーヤでパパっとおつまみ

コクがあってビールにピッタリ

2012.10.09 パパイヤのコチュマヨソテー

韓国風なパパイアと揚げ蒲鉾のソテーです

2011.12.23 ほうれん草のチャンプルー

トマトケチャップを使って栄養をプラス!

2011.10.07 トマトのコンポート~トウガンすりながし~

コンポートの液も活用

2020.09.09 麻婆もずく

#おきレシコンテスト

2013.08.31 ゴーヤーヒラヤーチーでゴーヤータコス

県民食のヒラヤーチーで簡単タコス

2012.07.25 新・ゴーヤーナムルのピーナッツ和え

ピーナッツとごまの風味が最高

2011.12.11 ニガナの冷たいパスタ ジェノヴェーゼ風

苦味をひかえたえたソースです

2012.08.20 なーべらーのtomato味噌inにんにく

へちまをトマトとニンニクとお味噌で^^

2012.06.20 焼きなすの肉味噌カナッペ

味噌と野菜のお洒落なカナッペ