お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
トロミのあるスープで体ポカポカ！
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
おきレシ25号掲載レシピ
夏バテ解消のヘルシーヘチマ
味噌ポン酢が味の決め手です！
夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
タコライスが簡単おいしくできる早業
ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！
おかずにもなるスープ
地産地消
ムースの中に紅芋のソースが…離乳食にも！
おきレシ12月号掲載レシピ
沖縄食材をたっぷりとおいしく食べられる
