おさかなのパンがゆトマト風味
作：OYP理事 徳元佳代子
沖縄の海塩で三日三晩漬けた豚肉を使います
バジルがポイント♪
もずくとオクラを入れたチャウダーです。
にがなをフラン、スープにしました
沖縄にもサザエがいるんです♪
缶詰で簡単、火を使わずに作る元気ごはん
ふんわり身体が温まる暖活ハンバーグ！
色鮮やかなゴーヤニョッキは簡単美味しい！
タレが絶品！！おつまみにも最高☆
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
揚げ島豆腐とナーベラーを炒めてあんかけに
とろろ昆布の旨みもプラスしてとろとろ～♪
磯の香りとレタスのシャキシャキがオススメ
noname
