メカジキと島野菜のヘルシーなサラダです
ゴーヤの苦味が麹の力でまろやかに!
ゴーヤとなすの簡単マリネです
ゴーヤーとプチトマト…まーさんどー!
旬の時期にはナーベラーを冷製サラダで♪
ゴーヤーをかっこよくアレンジしてみました
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
子と父で作る似顔絵サラダ
おきレシ36号掲載レシピ
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
炊飯器のボタン一つでおいしく栄養たっぷりメニュー♪ショートパスタなどを付け合わせてもおいしいです。
おきレシ1月号掲載レシピ
島野菜を色彩豊かに表現しました。